Über mich

Ich begleite dich zu mehr Ruhe, Klarheit und Energie - in deinem Tempo.

Ich bin Jeanette Zimmer.

Als systemische Beraterin mit den Schwerpunkten Burnout-Prävention, Stressmanagement und Entspannungspädagogik unterstütze ich Menschen dabei, aus dem Dauerstress auszusteigen und wieder mehr Balance in ihr Leben zu bringen.

Meine Motivation:
Vor einigen Jahren habe ich selbst erlebt, wie sich Stress schleichend auf Körper und Seele legt. Immer weiter funktionieren, immer weniger Kraft spüren – bis ich merkte: so geht es nicht mehr.
Heute weiß ich: Veränderung beginnt im Kleinen. Mit bewusstem Innehalten, mit Reflexion, mit dem Mut, neue Wege zu gehen.
Genau das möchte ich weitergeben – mit einem Ansatz, der einfach, wirksam und nachhaltig ist.

Puzzleteile als Symbol für Systemik, Netzwerk

Meine Arbeitsweise:
Systemisch: Ich schaue mit dir auf dein ganzes System – Arbeit, Alltag, Beziehungen – und unterstütze dich, eigene Lösungen zu entwickeln.

Praktisch: Kleine Übungen, die du sofort im Alltag umsetzen kannst.

Schriftlich: Du gewinnst Klarheit, weil das Aufschreiben deine Gedanken sortiert – und weil du meine Impulse jederzeit nachlesen kannst.

Warum mit mir?

Fachwissen aus systemischer Beratung, Burnout-Prävention und Entspannungspädagogik
Empathie & Erfahrung – ich kenne die Herausforderungen aus eigener Praxis
Flexible & anonyme Begleitung – kein Termindruck, keine Kamera