top of page
All Posts


Wenn der Körper „Stopp“ sagt – Wie ätherische Öle bei Stress & Erschöpfung unterstützen können
Viele Menschen spüren heute die Folgen eines überfüllten Alltags: Müdigkeit, Kopfdruck, innere Unruhe, Schlafprobleme. Als systemische...
zimmerjeanette
6. Okt. 20252 Min. Lesezeit


Warum schriftliches Coaching oft tiefer wirkt als Gespräche
Coaching ist längst nicht mehr nur ein Gespräch zwischen zwei Menschen in einem ruhigen Raum. In den letzten Jahren hat sich eine Form...
zimmerjeanette
16. Sept. 20254 Min. Lesezeit


Warum wir Pausen oft verschieben - und wie du dir kleine Auszeiten erlaubst
Wir alle wissen, dass Pausen wichtig sind. Und doch erwischen wir uns immer wieder dabei, sie aufzuschieben: „Nur noch schnell diese Mail...
zimmerjeanette
2. Sept. 20254 Min. Lesezeit


Resilienz aufbauen: Mindfulness für Krisenzeiten nutzen
In einer Welt, die sich ständig verändert, sind Krisen unvermeidlich. Ob es sich um persönliche Herausforderungen, wirtschaftliche...
zimmerjeanette
15. Aug. 20255 Min. Lesezeit
bottom of page

