Natürlich zur Balance - ätherische Öle in systemischer Beratung & Entspannungsarbeit

Sanfte Unterstützung für

Körper, Geist & Seele.

Unser Alltag fordert uns - beruflich, familiär und emotional.

Oft merken wir erst, dass wir über unsere Grenzen gehen, wenn der Körper "Stopp" sagt.

In meiner Arbeit als systemische Beraterin, Entspannungspädagogin und in der Burnout-Prävention begleite ich Menschen dabei, wieder in ihre innere Balance zu finden.

Dabei benutze ich neben Gesprächen, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen auch die sanfte Kraft ätherischer Öle als natürliche Begleiter.

Denn: ein Duft kann dort wirken, wo Worte manchmal nicht mehr reichen.

Warum Düfte wirken

Unser Geruchssinn ist direkt mit dem limbischen System verbunden - dem Teil unseres Gehirns, der Emotionen, Erinnerungen und Stressreaktionen steuert.

Darum kann ein einziger Atemzug mit einem passenden Öl:

den Geist beruhigen
Emotionen ausgleichen
den Körper entspannen
und das Immunsystem stärken

Ätherische Öle sind somit kein Ersatz für Beratung oder Therapie, aber eine wunderbare Ergänzung, um Selbstregulation und Wohlbefinden zu fördern.

Einsatz in meiner Arbeit

Ich setze ätherische Öle gezielt dort ein, wo sie Menschen helfen können, innere Prozesse zu unterstützen:

In der Systemischen Beratung - zur Stärkung von Klarheit und Entscheidungsfähigkeit

- um Themen auch körperlich spürbar zu machen

- für Ankerübungen nach intensiven Gesprächen

In der Burnout-Prävention - zur Aktivierung der Entspannungsreaktion

- für Mini-Rituale im Alltag

- um den Atem zu vertiefen und den Geist zu beruhigen

In der Entspannungsarbeit - in Autogenem Training oder Fantasiereisen

- bei Atemübungen oder Progressiver Muskelentspannung

- zur Förderung von Schlaf und Regeneration

Meine Angebote

Ich verbinde meine Expertise aus Beratung, Prävention und Entspannungsarbeit mit der Kraft ätherischer Öle in verschiedenen Formaten:

- Info-Veranstaltungen: Einführung in die Anwendung und vielseitigkeit ätherischer Öle im Alltag

- Mama-Retreats: Selbstfürsorge & Achtsamkeit mit Düften

- Workshops & Kurse: Stressbewältigung, Burnout-Prävention, emotionale Balance

- 1:1-Begleitung und Beratung

Warum ich mit ätherischen Ölen arbeite

Ich habe lange nach Wegen gesucht, Menschen nicht nur kognitiv, sondern auch ganzheitlich zu begleiten.

In den ätherischen Ölen habe ich ein Werkzeug gefunden, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht - und dabei sanft, natürlich und tief wirkt.

Sie helfen, in schwierigen Momenten zur Ruhe zu kommen, und erinnern daran, dass Heilung auch in kleinen Schritten geschieht - Atemzug für Atemzug.

Zusätzlich unterstützen die ätherischen Öle wunderbar bei vielen unterschiedlichen Themen, wie z. B. saisonalen Beschwerden.

Einladung

Wenn du neugierig bist und mehr erfahren möchtest, lade ich dich herzlich zu einer meiner Info-Veranstaltungen ein oder beantworte dir im Vorfeld aufgekommene Fragen.

Nutze gerne das Kontaktformular!

Hinweis: Die hier genannten Anwendungen ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Sie dienen der Unterstützung von Wohlbefinden, Entspannung und Selbstfürsorge.